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8、kidney worms ─── 肾虫

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水质软硬真的会对人体健康有影响吗？

你好！水质的软硬真的对身体有影响吗？那我们今天就了解一下何为硬水何为软水。

1-硬水，就是含矿物质的水，主要是钙盐、镁盐等组成的。那么钙盐和镁盐含量越多，水的硬度越大。在外用上，硬水是无法去污的，用硬水洗脸时，硬水中钙盐、镁盐与香皂相互作用，形成不溶于水的钙镁皂，像胶质、有黏性的物质，附在脸上不易去掉。这样的话，原来皮肤上的污垢没有洗净，又堵塞了皮肤的毛孔、刺激皮肤，皮肤就得不到正常代谢，使皮肤萎缩、老化。 在大自然界中，井水、泉水的硬度算是最大，湖水、河水硬度属于中等。那雨水、雪水、蒸馏水的硬度最小，所以用后三种水洗脸比较好。 食用上，没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，就造成肠胃功能紊乱，就是我们说的“水土不服”。 硬水呢，还是有优点的，那么多的人买矿泉水喝，就是钙和镁都是生命必需元素中的微量金属元素，对吧？ 2，软水。是不含或含较少可溶性钙、镁的水。 （1）软水也不是什么都好，长期饮用软化水会导致我们人体钙质流失，影响健康。国外曾有报道，在饮用软水的地区，心脏病成为高发病。 （2）软水能减少水垢的形成，适于洗涤和洗浴。 我们现在的生活用水只能在热水管路上安装软化器，保证饮用和烹用的仍是硬质水。 *其实水的软硬程度，与我们的健康并没有十分必然的关系。* 主要还是水要有活性，对我们的身体最好的！

水质软硬真的会对人体健康有影响吗？

　水是人类赖以生存的重要条件，也是人体的重要组成部分。因此，饮用什么样的水至关重要。饮硬度超标的水会影响人体的健康。

要了解水的硬度与人体健康的关系，必须先弄明白什么是水的硬度。水的硬度是指溶解在水中的盐类物质的含量，即钙盐与镁盐含量的多少。钙镁离子的总合相当于10毫克氯化钙称之为1“度”。通常根据硬度的大小，把水分成硬水与软水：8度以下为软水，8~16度为中水，16度以上为硬水，30度以上为极硬水。

硬度又分为暂时性硬度和永久性硬度。由于水中含有重碳酸钙与重碳酸镁而形成的硬度，经煮沸后可把硬度去掉，这种硬度称为暂时性硬度，又叫碳酸盐硬度;水中含硫酸钙和硫酸镁等盐类物质而形成的硬度，经煮沸后也不能去除，称为永久性硬度。以上暂时性和永久性两种硬度合称为总硬度。

　 我国《生活用水卫生标准》中规定，水的总硬度不得超过25度。如果硬度过大，饮用后对人体健康与日常生活有一定的影响;如果不是经常饮用硬度水的人偶尔饮了硬水，则会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”。如果用硬水烹调鱼肉、蔬菜，就会因不易煮熟而破坏或降低营养价值。用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低饮用乐趣。用硬水做豆腐不仅会使产量降低，而且会影响豆腐的营养成分。酿酒的水其硬度不得超过4度，否则酒质浑浊不清，酒味也会受到影响。

我国地域辽阔，各地水质软硬度也程度不一，但总的来说，高原山区水质一般硬度偏高，平原与沿海地区的水质硬度偏低，地下水的硬度一般高于地面水。一般饮用水的适宜硬度以10度~20度为宜。